Chlebek bez mąki z serkiem wiejskim i oliwkami.
Już raz pokazywałam Wam pomysł na chlebek bez grama mąki KLIK. Tym razem troszkę go zmieniłam, a inspirację zaczerpnęłam od Agaty z bloga Dietetyczne Fanaberie :) Sprawdzają się idealnie na śniadanie, obiad lub kolację. Jeśli nie lubicie zbyt wielu smaków na śniadanie to nie dodawajcie oliwek, ponieważ są dosyć wyczuwalne.
Składniki:
chlebek:
Składniki:
chlebek:
- 2 całe jajka
- 1 opakowanie serka wiejskiego (150g)
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 4 łyżki otrębów owsianych
- 2 łyżki otrębów pszennych
- posiekany szczypiorek
- 10 pokrojonych oliwek
- 1 sparzony pomidor
- 3 rzodkiewki
- 1 jajko ugotowane na twardo
- 1/2 zielonego ogórka
- posiekany szczypiorek
- zielona sałata
- sól
- pieprz
- Wszystkie składniki na chlebek łączymy ze sobą. Przekładamy do wyłożonej papierem małej blachy do pieczenia, równomiernie rozprowadzamy, wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy przez 15 min w 180 stopniach. Po upieczeniu wykładamy na 5 minut do wystygnięcia.
- Wszystkie warzywa myjemy, obieramy i kroimy w plasterki. Układamy według uznania na kanapeczkach i zajadamy póki chlebek ciepły.
ciakawy pomysł na chlebek , pysznie i bardzo zdrowo ;) lubię takie smakowite kanapki !
OdpowiedzUsuńMMMM...ale ja kocham takie jedzenie!!
OdpowiedzUsuńsuper pomysł ! gratuluje , będę testować
OdpowiedzUsuń