26 września 2013

Ucierane ciasteczka z mąki pełnoziarnistej 3 zboża

Skoro ostatnio ciasteczka zrobiły taką furorę to daję Wam kolejny przepis na równie zdrowe ciacha idealne do kawy/herbaty, na drugie śniadanie czy jako dodatek do jogurtu. Moim zdaniem we wszystkich wersjach sprawdzają się pysznie, a dodatkowo nie mają w sobie ani grama cukru, więc to też ich duży plus :)

Składniki:
/inspiracja Lucy/
  • 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 3 zboża 
  • 1/2 szklanki płatków owsianych 
  • 1/2 szklanki siemienia lnianego 
  • 300g jogurtu greckiego
  • 1/2 szklanki oleju 
  • 1/2 łyżeczki sodki
  • 1 łyżeczka cynamonu 
  • szczypta soli 
Przygotowanie:
  1. Wszystkie składniki wrzucamy do miski i mieszamy. 
  2. Blaszkę wykładamy papierem i formujemy z ciasta kuleczki, delikatnie je spłaszczając. Pieczemy w 180 stopniach przez 20-25 minut. 

Smacznego :) 





Ciasteczka

10 komentarzy:

  1. fajne te ciacha, zresztą jak każde u ciebie, te w dodatku zdrowe i cynamonowe <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Można pominąć siemię lub dać coś innego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można pominąć lub zastąpić slonecznikiem,amarantusem lub dynia :)

      Usuń
  3. Ależ Ty kusisz ostatnio różnymi ciasteczkami ;)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...