Szarlotkowy krem gryczany- pożywne śniadanie

Od pewnego czasu namiętnie przeglądam liczne blogi śniadaniowe i poszukuje inspiracji na wykorzystanie wszelkiego rodzaju kasz pod różnymi postaciami. Niektóre owsianki wychodzą dobre, a inne trzeba jeszcze poprawić. Poniższy przepis jest w 100% dopracowany! Pewnie spotkaliście się z takim przepisem już na innym blogu, a jeśli nie to zachęcam do próbowania i dzielenia się wrażeniami! Już po zjedzeniu 3/4 porcji czułam się pełna (dlatego podzieliłam się z mamą :)) i taki stan trwał jeszcze parę godzin, a to jest oczywiście plusem tego śniadania :)


Składniki:

• 1/3 szklanki kaszy gryczanej niepalonej 
• 1 łyżka miodu 
• szklanka wody
• jabłko
• 80g jogurtu naturalnego 
• 50g serka homogenizowanego waniliowego 
• 1,5 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

1. Kaszę dokładnie płuczemy. W garnuszku gotujemy wodę z miodem. Po zagotowaniu wrzucamy kaszę, pokrojone w kostkę jabłko i cynamon. Całość prużymy na małym ogniu, aż kasza wchłonie cały płyn. Po tym czasie dodajemy jogurt, serek i całość blendujemy. Gotowy krem przekładamy do miseczki i dodatkowo posypujemy np. orzechami laskowymi. 

Smacznego :)