Owsianka z budyniem i owocami
Składniki:
- 4 łyżki płatków żytnich/owsianych
- 1/2 szklanki mleka
- 3/4 szklanki wody
- 15g budyniu śmietankowego (proszek)
- 1/2 banana
- 1 kiwi
- 3 łyżki syropu klonowego
- migdały
- owoce goji
- Płatki zalewamy wieczorem mlekiem i połową szklanki wody (można pominąć ten etap) i gotujemy na małym ogniu. W garnuszku rozrabiamy budyń z pozostałą wodą i dolewamy do zagotowanej owsianki- mieszamy do uzyskania pożądanej konsystencji.
- Na dno miseczki wrzucamy pokrojonego banana i kiwi, a następnie wykładamy owsiankę. Dodatkowo wierzch dekorujemy np. migdałami i owocami goji tworzącymi serduszko.
ja zawsze się skuszę :) na owsiankę pełną owoców, z serduchem na wierzchu - jak najbardziej :)
OdpowiedzUsuńCzęstuj się :>
Usuńpyszne śniadanie:)
OdpowiedzUsuń