10 marca 2015

Koktajl całkowicie zielony

Kochani,  dzisiaj wrzucam Wam pomysł na szybką przekąskę, deser, a może dodatek do śniadania? Ostatnio dużo słyszy się o wszelkiego rodzaju smoothie lub innego typu koktajlach, więc ja przygotowałam dla Was swoją ulubioną (ostatnio) wersję. Jestem przekonana, że jeśli raz zrobicie taką miksturę to będziecie wracać do niej bardzo często. Oprócz pięknego koloru ma w sobie sporą dawkę witamin, a także błonnika, więc DO DZIEŁA! :)

Składniki:/2 porcje/
  • 2 garstki świeżego szpinaku 
  • 1 dojrzałe mango
  • 500ml soku jabłkowego (najlepiej domowej produkcji)
  • sok z połowy limonki 
  • 1 łodyga selera naciowego 
Przygotowanie:
  1. Liście szpinaku porządnie myjemy i wrzucamy do naszego robota. Dodajemy obrane mango, pokrojoną łodygę selera, sok jabłkowy i z limonki. Wszystko dokładnie miksujemy- pamiętajmy o szczelnym przykryciu, żeby nie dołożyć sobie dodatkowej pracy ;)
  2. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek i delektujemy się smakiem. 

Smacznego :)




Zielono mi! Wiosenny detoks

3 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...