Omlet dyniowy
Składniki:
- 2 jajka
- 1 łyżka puree dyniowego
- 1½ łyżki mąki ryżowej
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżka otrębów owsianych
- szczypta cynamonu
- olej/masło
- Jajka rozkłócamy w miseczce np za pomocą blendera i dodajemy puree. Wsypujemy pozostałe składniki i mieszamy za pomocą łyżki. Odstawiamy na około 10 minut.
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz, a następnie wylewamy masę jajeczną. Omlet smażymy z obu stron przez około 2-3 minuty pod przykryciem na wolnym ogniu.
- Gotowy przekładamy na talerz i podajemy z ulubionymi dodatkami. U mnie: serek naturalny, miód, owoce goji i orzechy nerkowca :)












