Sałatka z kaszy kuskus i sera feta
Nowości dotarły, a więc czas na wcielenie przepisów i pomysłów w życie. Jako pierwsza wystąpi sałatka z kaszą kuskus. Nie sądziłam, że może być ona aż tak pożywana, ale jednak. Jest to potrawa dla osób lubiących zdrowe jedzonko, zastępuję ona wszystkie słodkości i przekąski. Jedno danie, a dostarcza nam tak wiele wartościowych witamin. Czy to nie cudowne? c:
Składniki:
- 250g kaszy kuskus
- 1 czerwona cebula
- 1 marchew
- 6 miniaturowych kolbek kukurydzy
- zielony ogórek( średniej wielkości)
- mała czerwona papryczka
- 200g sera feta
Na sos:
- 4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- 2 łyżki soku z limonki
- 1 ząbek czosnku
- sól i pieprz
Przygotowanie:
- Wsypać kaszę do rondla i zalać 650 ml wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 5 min. (Uważajcie aby się nie przypaliła). Po zagotowaniu wyłożyć na talerz do ostygnięcia.
- Marchew, ogórka, cebulę i ser feta pokroić w kostkę, a kukurydzę w krążki. Wszystko wymieszać i dodać kaszę.
- Przygotować sos, dodając do siebie wszystkie składniki i mieszając je ze sobą na jedną masę.
- Zalać sałatkę sosem i wszystko ze sobą wymieszać.
Można podawać od razu lub schować do lodówki i kosztować w następnym dniu c:
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz