Ślimaki dyniowe z kremem daktylowym

Czas ucieka mi nieubłaganie! Też tak macie? To straszne, a jednocześnie napawa mnie to optymizmem bo zbliża się grudzień, a tym samym ŚWIĘTA! Wiem, że to jeszcze trochę czasu, ale w tym roku będę mogła poczuć zupełnie nowy klimat świąt bo w całkowicie nowym miejscu, więc jestem bardzo podekscytowana! Póki co pozostaje mi ciche odliczanie dni i odhaczanie studenckich spraw..,a w między czasie pieczenie! Zarówno ono, jak i praca pozwala na całkowite oderwanie się od wszystkich kłębiących się w głowie myśli i chwilę wyciszenia.

Dziś zapraszam Was na drożdżowe ślimaki, jeszcze w jesiennym klimacie bo z dużą ilością dyni. Dodatkowo muszę zaznaczyć, iż zainspirowałam się przepisem Marty Dymek, więc jest to całkowicie wegański wypiek :)

Składniki:
zaczyn:

• 20g świeżych drożdży 
• 3 łyżki letniej wody 
• 1 łyżka mąki pszennej
• 1 łyżka cukru 

 ciasto:

• 1,5 szklanki mąki żytniej
• 1 szklanka mąki pszennej
• 1 szklanka pure z dyni 
• 5 łyżek cukru trzcinowego 
• 3 łyżki ciepłego oleju kokosowego 
• szczypta soli 

pasta daktylowa:

• 1 szklanka daktyli
• 1/3szklanki mleka roślinnego
•  1 łyżeczka cynamonu 
• 1/4 łyżeczki kardamonu 
• 1/4 łyżeczki imbiru 
• szczypta soli 

dodatkowo:

• 1 szklanka orzechów drobno posiekanych 
• syrop klonowy 

Przygotowanie:

1.  Robimy zaczyn: świeże drożdże umieszczamy w miseczce, dodajemy mąkę, cukier, a także wodę- mieszamy i odstawiamy do wyrośnięcia. W tym czasie zalewamy również daktyle ciepłą wodą i odstawiamy.
2. W dużym naczyniu umieszczamy wszystkie składniki na ciasto i dodajemy wyrośnięty zaczyn. Wyrabiamy je tak długo, aż będzie pozbawione grudek i elastyczne. Tak przygotowane obsypujemy delikatnie mąką, przykrywamy lnianą ściereczką i odstawiamy do wyrośnięcia. 
3. Przygotowujemy pastę: daktyle odsączamy, dodajemy pozostałe składniki pasty i dokładnie miksujemy blenderem. 
4. Wyrośnięte ciasto rozwałkowujemy na prostokąt o grubości 5 milimetrów. Rozprowadzamy na nim pastę i posypujemy posiekanymi orzechami. Zwijamy w roladę wzdłuż dłuższego boku i tniemy na kawałki, które przenosimy na blachę do pieczenia. Pozostawiamy je jeszcze na 30 minut do wyrośnięcia. 
5. Bułeczki pieczemy w 190 stopniach przez około 25-30 minut lub do momentu zarumienienia. Upieczone wyciągamy z piekarnika i polewamy syropem klonowym. Smacznego! 

 

 

Śniadanie i bogactwo witamin

Kochani, kolejny raz stwierdzam, iż przydałaby mi się dodatkowo godzina w ciągu doby lub dwie, żebym jedną mogła poświęcić na sen i regenerację. W ciągu tych zabieganych dni nie mogę zapomnieć o potrzebach swojego organizmu. Do odpowiedniego funkcjonowania potrzebna jest nam wszystkim energia i witaminy. I właśnie na tym postanowiłam się skupić przygotowując dzisiejsze śniadanie. Oprócz tego muszę wspomnieć o nawiązaniu nowej współpracy z firmą "ZIARENKOWO"- jest mi niezmiernie miło z tego powodu :) Do przygotowania śniadania użyłam jednego z czterech przysłanych produktów. 

Składniki:
/1 porcja/

• 3 łyżki płatków owsianych 
• 1 łyżka płatków jęczmiennych 
• 1 łyżka żurawiny (pomaga przy przeziębieniach, w przypadku osłabienia pracy żołądka, źródło witaminy A)
• 1 łyżka siemienia lnianego (obniża poziom cukru we  krwi, źródło cynku i magnezu)
• 1 jabłko
• 300g jogurtu naturalnego 
• 5 orzechów brazylijskich (źródło selenu, zapobiegają powstawaniu nowotworów, wpływają na budowę kości)
• łyżeczka miodu rzepakowego (wspomaga pracę serca, pomaga przy przeziębieniu)
• łyżeczka cynamonu (działa rozgrzewająco, źródło błonnika, magnezu)
• 2 łyżki ziaren "Cynamonowy Raj"

Przygotowanie:

1. Płatki owsiane, jęczmienne, żurawinę i  siemię lniane mieszamy, a następnie zalewamy wrzątkiem (do wysokości ziaren).
2. Jabłko myjemy, obieramy i ścieramy na tartce o grubych oczkach. 
3. Na gotowe płatki wykładamy jabłko i  posypujemy je cynamonem. Całość zalewamy jogurtem. Układamy orzechy oraz ziarenka "Cynamonowy Raj". Jeśli chcecie coś słodszego dobrą opcją będzie dodatek miodu :)

Smacznego :)